Milen

Milen är ett motionsspår i varierad terräng som endast används under barmarksäsongen.

Skillnaden mellan den hårda milen och milen är inledningen. De första kilometrarna är lätt löpning på en flack bana. Bitvis kan det vara ganska blöt trerräng under första halvan av slingan under vissa delar av året.

Banan bjuder på några utförsbackar men du tar 80 höjdmeter på 4 km och efter ca sju kilometer kommer du in på hårda milen. Under den sista kilometern får du möjlighet att återhämta dig då du är uppe vid rullskidbanan och springer ner mot stadion. Se upp för rötter och stenar, banan går på blandat underlag.