Hjärtats stig i Trosa

Kävely on jännittävää, rentouttavaa ja terveellistä!

Trosan kaupungissa on sydämen polku. Se tuli vuonna 2004 yhteistyössä Trosan kunnan, Trosan terveyskeskuksen ja muiden kanssa. Kävelytie on merkitty pienillä merkeillä, mutta helpointa on ottaa kartta käteesi ja lähteä kävelylle.

Aloite sydämen polulle tuli terveyskeskuksesta, jossa lääkäri halusi käyttää reseptiharjoitusta tai reseptiliikuntaa (FAR), jota kutsutaan myös nimellä. Ajatuksena on pystyä määräämään tietty kävelyetäisyys tietyin väliajoin. Sitten hyödyt siitä, että on mitattu venyy kartalla.

Meillä on ollut ongelmia merkkien vahinkojen kanssa, mikä tarkoittaa sitä, että teiden merkinnöissä voi olla joitakin puutteita säännöllisestä uudelleentarkastelusta huolimatta. Siksi suosittelemme kartoituslomake kunnes tiedät, mitkä tiet ovat mukana ja mitä etäisyyksiä se on noin.