Stilla yoga-mindfulness vandring

Välkommen till en vandringstur i Hycklinge!
Nära dig själv – nära naturen.

Du får möjlighet att landa i dig själv och ta en paus från vardagens stress i natursköna omgivningar. Vi går i en liten grupp, max 6 personer för att du ska få personlig vägledning. Längs vägen gör vi olika närvaro övningar, som blir ett verktyg du kan använda dig av i din vardag för att öka närvaro, uppleva ditt liv och minska stress.

Sträckan vi går är ca 4,5 km lång och vi går längs grusvägar och in i Hycklinge hage. Det passar för både vana och ovana vandrare och yogautövare.

Ledare är Pia Karlsson som har 13 års erfarenhet av att leda yoga-mindfulness. Hon är utbildad av Bikash Acharya
genom Growth Health & Care AB.