Medicinsk yoga på Bryggaregården
Næste dato
Billeder
Søndag den 6. september kan du prøve medicinsk yoga på Bryggaregården. Medicinsk yoga er en form for Kundalini-yoga, hvor vi kombinerer fysiske øvelser på yogamåtte og på stol med meditation, åndedrætsøvelser og dyb afspænding. Øvelserne er tilpasset, så alle kan deltage ud fra deres egne forudsætninger.
Hvem?Alle, der ønsker at koble af fra hverdagens stress, løsne spændinger i muskler og led og opleve rolig mental nærvær.
Hvornår?Søndage kl. 19.00–20.15 med start den 6. september. Kurset indledes med en gratis prøvetime, efterfulgt af to 6-ugers forløb i uge 37–42 og 45–50.
Hvor?Tyska Bryggaregården i Karlskrona
Hvordan?Kom i løst siddende tøj, som du kan bevæge dig i, og tag gerne en vandflaske med. Yogamåtter, puder og tæpper kan lånes på stedet.
Pris?Prøvetimen den 6. september er gratis. Introduktionstilbud: 1194 kr. for seks yogasessioner.
Tilmelding?Reserver en plads til prøvetimen den 6. september, eller book ugeprogrammet direkte ved at sende en e-mail med dit telefonnummer til info@respirit.se senest den 5. september. Der er et begrænset antal pladser, så det er først til mølle-princippet, der gælder. Umiddelbart efter prøvetimen er der, hvis der er plads, mulighed for at tilmelde sig 6-ugers-programmet, der starter i uge 37.
