Medicinsk yoga på Bryggaregården

Sonntag, 6. September können Sie medizinisches Yoga in Bryggaregården versuchen. Medical Yoga ist eine Form von Kundalini Yoga, wo wir körperliche Übungen auf Yogamatten und auf Stuhl mit Meditation, Atemübungen und tiefe Entspannung mischen. Die Übungen sind angepasst, damit jeder auf der Grundlage seiner Bedingungen teilnehmen kann.

Wer? Wer den alltäglichen Stress abschalten will, Spannung in Muskeln freigeben und friedliche geistige Präsenz erleben will.

• Wann? Sonntag um 19:00-20:15 beginnend am 6 September. Der Begriff beginnt mit einem kostenlosen Test-on-pass und folgt dann zwei 6-wöchige Programme zwischen 37-42 und 45-50.

• Wo? [German Bridge Garden in Karlskrona](https://maps.app.goo.gl/UsN88mf6Rzw67i5J7)

Wie? *Kommen Sie in freier Kleidung, die Sie einziehen können und bringen Sie eine Wasserflasche. Yogamatta, Kissen und Decken sind verfügbar, um sich zu leihen.

Cost? Prova-on-pass 6. September ist kostenlos. Premiere bieten $1194 für sechs Yoga-Sitzungen.

• Notifizierung? *Reservieren Sie einen Ort, um zu versuchen-on-pass am 6. September oder buchen Sie das wöchentliche Programm direkt, indem Sie eine E-Mail und Ihre Telefonnummer an [info@respirit.se] (mailto:info@respirit.se) bis 5 sept. Es gibt eine begrenzte Anzahl von Orten, also zuerst in die Mühle. Direkt nach der Test-on-pass, gibt es im Umfang der Lage die Möglichkeit, sich für das 6-wöchige Programm Startwoche 37.