Medicinsk yoga på Bryggaregården
Neste dato
Bilder
Søndag 6. september kan du prøve medisinsk yoga på Bryggaregården. Medisinsk yoga er en form for kundaliniyoga der vi kombinerer fysiske øvelser på yogamatte og på stol med meditasjon, pusteøvelser og dyp avslapning. Øvelsene er tilpasset slik at alle kan delta ut fra sine egne forutsetninger.
Hvem?Alle som ønsker å koble av fra hverdagsstresset, slippe spenninger i muskler og ledd og oppleve rolig mental tilstedeværelse.
Når?Søndager kl. 19.00–20.15, med start 6. september. Terminen innledes med en gratis prøvetime, etterfulgt av to 6-ukersprogrammer i uke 37–42 og 45–50.
Hvor?Tyska Bryggaregården i Karlskrona
Hvordan?Kom i løse klær som du kan bevege deg i, og ta gjerne med en vannflaske. Yogamatte, puter og tepper kan lånes på stedet.
Pris?Prøvetimen 6. september er gratis. Introduksjonstilbud på 1194 kr for seks yogatimene.
Påmelding?Reserver en plass til prøvetimen 6. september, eller bestill ukeprogrammet direkte ved å sende en e-post med telefonnummeret ditt til info@respirit.se senest 5. september. Det er et begrenset antall plasser, så det er først til mølla som gjelder. Umiddelbart etter prøvetimen er det, hvis det er ledige plasser, mulig å melde seg på 6-ukersprogrammet som starter i uke 37.
