Karlbergsplan - Vidingsjö, Östgötaleden

Lavatuuli kulkee luonnonpuiston läpi Tinnerön tammimaisemakulttuuri ja luonto ja johtaa sitten Vidingsjön liikekeskukseen. Ulkoilmasalit, leikkikenttä, grillisivustot, suihku ja wc, kahvila jne.

Tinnerön tammimaisema on rikas ja monipuolinen mosaiikkimaisema, jossa on tammihagasia ja lehtimetsiä ja samalla lähes täydellinen muinainen kulttuurimaisema. Vaeltelet hienoilla poluilla monipuolisessa maisemassa ja ohitat tuulisuojan Djurgårdenissa ja Tinnerön niityillä kahdella tuulensuojauksella. Paikalliset Reserve Trails Kiertää Recreated Rose lähde järvi, jossa linnun tornit ja vuoret ovat saatavilla.

Polun varrella on mahdollisuus tehdä kiertotie Frökärretille, jolla on rikas lintuelämä lintutornin kanssa sekä sisääntulossa että ulostulossa. Fröberget on isompi lepoalue, jossa on sisääntulorakennus, johon kuuluu näyttely Tinnerön rikkaasta kasvi- ja eläinelämästä sekä kulttuurihistoriasta. Rakennus itsessään on mielenkiintoisesti tehty maan suurin hyönteishotelli.

Lavalla on yhteinen venytys pyhiinvaellus St Birgitta Ways.