Medicinsk yoga på Bryggaregården

Sunnuntai, 6. syyskuuta, voit kokeilla lääketieteellistä joogaa Bryggaregården. Lääketieteellinen jooga on Kundalini-joogan muoto, jossa sekoitamme fyysisiä harjoituksia joogamatoilla ja tuolilla meditaatioon, hengitysharjoituksiin ja syvään rentoutumiseen. Harjoitukset on mukautettu siten, että kaikki voivat osallistua niiden ehtojen mukaisesti.

Kuka? Jokainen, joka haluaa irrottaa päivittäisen stressin, vapauttaa jännitystä lihaksissa ja johtaa ja kokea rauhallista henkistä läsnäoloa.

Milloin? Sunnuntaisin klo 19:00-20:15 alkaen 6 sept. Termi alkaa ilmainen kokeilu on-pass ja sitten seuraa kaksi 6 viikon ohjelmia välillä viikolla 37-42 ja 45-50.

• Missä? [*Saksan siltapuutarha Karlskronassa] [https://maps.app.goo.gl/UsN88mf6Rzw67i5J7)

Miten? *Tule ilmaisia vaatteita, että voit muuttaa ja tuoda vesipullo. Joogamatta, tyynyt ja huovat ovat lainattavissa.

Cost? Syyskuun 6. päivä on ilmainen. Premiere tarjoaa 1194 dollaria kuuteen joogaistuntoon.

• Ilmoitus? *Varaa paikka kokeilla-on-pass 6. syyskuuta tai varata viikoittainen ohjelma suoraan lähettämällä sähköpostia ja puhelinnumerosi osoitteeseen info@respirit.se niinkin myöhään kuin 5 sept. On rajoitettu määrä paikkoja, joten ensin tehtaan. Heti oikeudenkäynnin jälkeen on mahdollista ilmoittautua kuuden viikon ohjelmaan viikosta 37 alkaen.