Yoga i Japanska trädgården med guidning i Doftträdgården

Lördagen den 29 augusti är du varmt välkommen till en dag med yoga i den japanska trädgården i Ronneby Brunnspark.

Dagen inleds med en guidning i Sven Ingvar Anderssons Doftträdgård, där du får höra om tankarna bakom trädgårdens utformning och lära känna ett urval av de växtarter som finns där. Därefter får du möjlighet att uppleva ett skogsbad och utforska trädgården med alla dina sinnen.

Sedan fortsätter vandringen till Trollsjön för en fikapaus. Efter fikat väntar ett avslappnande yogapass och meditation i den japanska trädgården. Dagen avslutas med lunch på Café Mandeltårtan.

För vem? För dig som vill uppleva inre stillhet och hämta kraft i naturen.Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs. Alla sittande övningar kan genomföras på stol, så ta gärna med en egen bärbar stol eller pall om du vill.

Tid? Lördagen den 29 augusti kl 09:00-14:00

Var? Ronneby Brunnspark

Kostnad? 550 kr (exklusive lunch)

Anmälan? Anmäl dig genom att skicka ett mail till info@respirit.se senast den 21 augusti. Uppge ditt namn och telefonnummer i anmälan. Max 10 deltagare.

Ta med? Kläder efter väder, egen förmiddagsfika, vattenflaska, sittunderlag, yogamatta, en filt och kudde eller bärbar stol/pall att sitta på under yogapasset.