Nyckel 5 Bekymmerslöshet

Bön

Gud, du är som en pilgrims hatt på mitt huvud som skyddar mot både sol och regn. Lär mig att leva mer bekymmerslöst, öppen för vad livet ger här och nu och för livets alla rastplatser.

Bibelcitat

Vem av er kan med sina bekymmer lägga en enda aln till sin livslängd? Matt 6:27

Andlig reflektion

”Är det ett problem som kan lösas, är det ingen idé att oroa sig. Är det ett problem som inte kan lösas, är det ingen idé att oroa sig.” Ofta lever vi i vånda över det som varit eller i oro inför vad som ska komma. Men det enda vi kan påverka är här och nu. Det finns en ”bottenglädje i alla bottenlägen”, nämligen att oavsett vad vi måste möta så är vi aldrig ensamma. Medvandraren går med. De onödiga bekymren får vi släppa. Ta ett djupt andetag. Se på naturen runt omkring. Kanske hör du fågelsång? Tänk på alla livets glädjeämnen. Och le!

Frågor att meditera över:

Vad är gott i mitt liv?

Vad är jag tacksam för?

Var finner jag mina rastplatser?