Under produktion: Dramatisk vandring i kuperad terräng

Områdena kring Åby, Jursla och Kolmården bjuder på kuperade vandringsleder med vackra utsiktspunkter över landskapet. För dem som gillar dramatisk och varierad natur finns det mycket att uppleva. Att vandra i kuperad terräng behöver inte vara besvärligt. Det ställer dock högre krav på vandraren jämfört med vandring i plan terräng.

det gick lättare än vi trodde och utsikten över dalgången nedanför Yxbacken var värd ansträngningen

Några råd på vägen

• det tar längre tid att gå kuperade sträckor, anpassa längden till vad du hinner med.

• var uppmärksam på stenar och rötter i branta partier, tänk på var du sätter fötterna så minskar du risken att snubbla.

• -stanna upp, drick vatten och njut av omgivningen ofta, samtidigt får du mikrovila för knän och leder.

• välj kortare sträckor om du är osäker på ork och uthållighet, öka längden i takt med att du lär dig vad du orkar med.

• välj längre sträckor om du känner dig säker på fötterna och vet att uthålligheten finns.

• planera in längre stopp vid rastplatser och vindskydd, ta med gott om fika.

• gå kuperade vandringsleder året-runt så längre vädret och markförhållandena är bra, det dramatiska landskapet ändrar karaktär i takt med att årstiderna skiftar.

TIPS! När du bekantat dig med markerade vandringsleder finns det fler stigar att utforska i samma områden. Använd naturkartan, klassiska terrängkartor eller digitala appar för att hitta fler stigar och leder